Bienvenue dans la famille Fitbit !

En octobre c’est l’occasion de se remettre au sport après un été riche en bons petits plats et siestes au bord de la piscine. Pour cela nous vous proposons de découvrir la famille fitbit.

Fitbit est une société qui propose de vous convertir au « Quantified self ». C’est à dire calculer et mesurer votre activité physique mais pas que…

C’est avec l’aide d’un petit capteur placé sur vous et connecté à votre smartphone que vous pourrez mesurer vos performances de la journée.

Lors de l’achat, trois types d’appareils s’offrent à vous. Le premier, le Flex, est un bracelet en plastique qui se porte au poignet. Le petit capteur fitbit se place à l’intérieur du bracelet (vendu avec deux tailles et réglables). Le second, le One, possède un écran Oled et se place de préférence dans sa poche. Le dernier, le Zip, plus tout terrain, dispose également d’un écran mais est davantage destiné aux activités sportives.

Le fitbit Flex et son chargeur

Le design et la finition des produits est très bonne. Seuls les plastiques subissent l’usure du temps mais peuvent être changés par ailleurs.

L’autonomie est de 6 à 7 jours ce qui est appréciable sur ce type de produits (Flex/One rechargeable, le Zip fonctionne sur pile).

A quoi ça sert ?

Le Flex et le One vont vous permettre de mesurer tout un tas de données effectuées dans la journée. D’abord le nombre de pas, le nombre d’étages montés, le nombre de kilomètres parcourus et de calories brûlées. Ensuite, il mesure votre sommeil (heures, nombre de réveils, qualité). Enfin, les deux servent d’alarme silencieuse en vibrant sur votre bras.

Le Zip destiné aux actifs mesure uniquement vos pas, distances et calories brulées.

Chaque appareil permet de se synchroniser en Bluetooth low energy à un smartphone ou un ordinateur afin de collecter et consulter ses données.

La nouvelle version de l’application vient marcher sur le terrain de Runtastic ou Nike+ en rendant possible l’enregistrement des courses ou des activités sportives.

Un coach électronique

Après plusieurs mois de test nous avons pu nous rendre compte de l’efficacité des appareils. Toutes les données sont consultables sur l’App mobile et sur le site web de fitbit. On retrouve de nombreux graphiques sur toutes les statistiques enregistrées pendant la journée, le mois et l’année.

Tableau de bord sur le site web fitbit.com

Ce petit objet connecté devient un vrai coach et vous motive à être plus actif. Vous pouvez vous donner des objectifs à atteindre dans la journée. Quand ces derniers sont atteints vous recevez des badges de récompenses. Connecté avec vos amis, qui possèdent également l’appareil, l’utilisation devient ludique. On voit qui a fait le plus de pas et cela nous pousse à nous surpasser.

Fitbit va plus loin et propose de rentrer à la main de nombreuses données supplémentaires (aliments mangés et calories, eau consommée, tension, pouls, glucose…).

Enfin, la marque propose sur sa boutique une balance connectée (Aria). Elle mesure votre poids et votre masse corporelle. Elle reconnaît jusqu’à huit personnes dans le foyer et envoie ses données par wifi au site Fitbit qui vous donne une courbe de poids. Le site web devient finalement un véritable carnet de santé personnel.

Après un an de test du One et de la balance et un mois du Flex, nous trouvons le One moins contraignant à utiliser. Le fait de mettre au poignet le capteur est pénible et le Flex ne dispose pas d’écran afin de voir ses objectifs sans passer par le téléphone.

L’utilisation de ce type de capteurs nécessite de mettre en place une routine et de ne pas oublier son capteur le matin. Une fois cette routine en place, le fitbit motive vraiment et pousse à se bouger et à se dépasser.

Prix :Entre 59,95 € (Zip) et 99,95 € (Flex et One), 119 € (balance Aria)